厚揚げ豆腐のトマト煮

「畑の肉」と称されるほど良質なたんぱく質で高たんぱく・低脂肪を代表する大豆製品は厚揚げ豆腐にすることで消化吸収がしやすくなっています。たんぱく質・カルシウム・鉄分を多く摂りたいのならおすすめです(*^_^*)