鯵の胡麻揚げ

「アジのゴマ揚げツルムラサキとなめ茸の和え物添え」

アジは何と言っても集中力を高めてくれ、アジの脂肪には脳を活性化させる作用を持つ脂肪酸が含まれています。脂肪酸は結構の流れを促進して体の成長と細胞をつくりあげるには最適です(*^-^*)