そぼろ玉子の生姜焼き丼

そぼろ玉子と生野菜を添えて風変わりな生姜焼き丼に。

豚肉には特徴的な栄養素ビタミンＢ１には疲労回復や良質なヘム鉄も含まれ、不飽和脂肪酸も豊富。

完全食品と称される卵も合わせ、抗酸化作用やコラーゲンの育成をするビタミンＣの生トマトも鉄分やカルシウムの吸収率を上げてくれます。

抗酸化物質やビタミンＥが豊富で細胞の修復に一役の白胡麻と一緒に。